胚芽米就是保留米的胚芽部分的米。这种米保质期短，但是它保留了米的胚芽，保留了。比较多的营养元素，非常受到。消费者的欢迎。很多人把胚芽米当作一种保健品来吃，胚芽米究竟是有哪些营养价值以及功效的？请看一下，为大家介绍。

 1、首先，胚芽米比普通白米含有更多的营养物质，里面有大量的，维生素V，纤维素。给人体提供更为**的引养。

2、**胚芽米里面。能够营养神经，能够改善**多梦状态。

3、胚芽米中的可以增强皮肤的弹性，还有可以增加骨骼对钙离子的吸收，有效预防骨质疏松。

4、第四胚芽米里面含有大量的膳食纤维，能够有效改善**的状态。对**也有很大的帮助。

5、第五胚芽米能够改善血糖，能够使血糖值正常化。

6、胚芽米里面还含有大量的营养物质，能够在肠道内培育对人体有益的**，增强人体的**能力。

小总结

1.首先，胚芽米比普通白米含有更多的营养物质，里面有大量的，维生素V，纤维素。给人体提供更为**的引养。

2.**胚芽米里面。能够营养神经，能够改善**多梦状态。

3.胚芽米中的可以增强皮肤的弹性，还有可以增加骨骼对钙离子的吸收，有效预防骨质疏松。

4.第四胚芽米里面含有大量的膳食纤维，能够有效改善**的状态。对**也有很大的帮助。

5.第五胚芽米能够改善血糖，能够使血糖值正常化。

6.胚芽米里面还含有大量的营养物质，能够在肠道内培育对人体有益的**，增强人体的**能力。