无论平凡还是出众，富有还是贫穷，总之任何人的心中其实都有着一种压力，如果能够恰当的释怀心理的压力，我们就可以远离压力带来的负面影响。我们总是在生活中被各种各样的“小问题"所困惑，这些小问题会影响我们的判断，影响我们的情绪，影响我们的生活。

　　箱庭设备又叫心理沙盘设备。在欧洲发展起来的一种心理疗法，沙箱的大小要能让人目之所及，一眼看到全貌，这有利于集中和加强人的心理注意力。沙子和蓝色的底及边框之间要留有具体的空间。以能挖的深度或建造的高度为标准。同时，提供的各种模型也应该是便于操作，尤其是能够适合包括儿童在内的被试者的操作。

理沙盘游戏配置中为重要的组成部分的指导以及其心理技术人员确定的9大类和57小类，包括人物类、动物类、植物类、建筑类、家具与用品类、交通运输类、食物果实类、石头贝壳类和其他等。包含了现实和想象中的物品，能够用于表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义）如：

　　人 物 家族、职业人、卡通及故事人物等

　　交 通 飞机、火车、交通标志、船、汽车、摩托车、工程车、公路、轨道、加油站等

　　建筑物 桥、栏杆、舒缓、医院、超市、高楼等

　　自然景物 山、珊瑚、鹅卵石、贝壳、彩珠、彩石、彩虹、云、星星等

　　动物 野兽、家禽、家畜、野生动物、昆虫、水中生物、怪兽等

　　植物 花草、树木、盆景、水果、蔬菜、草坪等

　　军事 战车、工事、铁丝网、坦克等

　　宗教 佛、塔、教堂、鬼怪等

　　其他类